Новости в формате RSS| 07.01.2012 17:28 |
|
Приглашаем в январе 2012г. на сеанс Йога-Нидры (5-я ступень), который будет проводить инструктор по хатха-йоге Сергей Некрасов. Йога-Нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов», хотя на самом деле Йога-Нидра – это не сон, но также и не бодрствование, это промежуточное состояние, во время которого сознание то гаснет, то вновь проясняется. Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-Нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час Йога-Нидры равен четырём часам обычного сна. Йога-Нидра будет омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Эта практика особенно рекомендована для тех, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту. В пограничном состоянии Йога-Нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны ваши прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики, которая скрыта за сознательными воспоминаниями. Однако они всё же очень активны и являются источником наших иррациональных страхов и навязчивых идей. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание. Напряжение, на самом деле, - это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время Йога-Нидры эти блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них. В Йога-Нидре мы создаём наш собственный сон, визуализируя широкое разнообразие символов, которые имеют мощное и универсальное значение. Эти «быстрые образы» вызывают другие, в целом не связанные воспоминания из глубин подсознания, и каждое воспоминание в свою очередь наполнено эмоциональной нагрузкой. Таким образом, многие виды напряжений уходят, и ум освобождается от ненужной ему информации. Йога-Нидру сравнивают с гипнозом, но они мало имеют общего. В гипнозе каждый становится чрезвычайно чувствителен к внешним советам в терапевтических или других целях, Йога-Нидра - это способ повышенного самоосознания отслеживать собственное психическое пробуждение. Сеанс Йога-Нидры 5-я ступень будет проводиться в Центре "Возрождение" по адресу: ул.Восточная, 51а 14 января 2012г. с 13.30 до 16.00. Запись участников и справки по тел. 246-86-65, 248-32-92, 8-903-462-42-10. |
|
|
Подписка на новости |
|
 Афоризмы из Чанакья-сутры Сражение слабого с сильным противником напоминает сражение пешего со слоном …
|
© 2008-2012 Центр Возрождение, ул.Восточная, 51А, Тел. +7 (863) 246-86-65 | Йога в Ростове | Индийские танцы | Разработка и поддержка сайта Студия ВебХлеб Для рассылки новостей используется сервис 
|